食材
馬鈴薯適量
紅蘿蔔適量
雞蛋適量
青瓜(小黃瓜)適量
黑胡椒、鹽黑胡椒、鹽
作法
1 將蔬菜洗乾淨。
2 放一大鍋水,將馬鈴薯、紅蘿蔔、雞蛋(當然雞蛋要洗得非常乾淨才可)放置在鍋中一起煮。
3 雞蛋須先行取出,以免過老。
4 青瓜是長條圓柱體,一切成四,取去瓜囊,以免水份太多,只取翠綠外皮和黃綠色中心口感較佳。
5 馬鈴薯及紅蘿蔔則去皮。
6 所有食材都切成小塊。紅蘿蔔、青瓜切成1cm x 1cm的小塊,馬鈴薯因為較為軟所以切大塊一些,攪拌的過程中會可以再弄碎。
7 蛋白則切的細些,因為有彈性的口感較不會因為調味攪拌的過程而變形,蛋黃用叉叉碎。
8 加入日式美乃滋攪拌均勻
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