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Friday, October 31, 2014

台式香菇肉燥飯(星島中文台:馬可、靜平提供) (10/31/14)

食材

雞蛋2隻
冰水1碗
豬絞肉500克
香菇5朵
紅蔥頭10瓣
蒜頭3瓣
蔥花適量
薑3片
米酒3湯匙
浸香菇的水+水500毫升
五香粉1茶匙
醬油(生抽)100毫升
醬油(老抽)1湯匙
冰糖1湯匙
白胡椒粉適量
鹽少許

作法

1 把材料準備好。
2 蒜頭、薑片切成蒜末薑末,香菇浸軟,剪蒂切丁(浸香菇的水留著),紅洋蔥切粒(如用紅蔥頭的話,撕掉外皮,切片),備用
3 雞蛋放至室溫,然後放進鍋裡,加入水至蓋過雞蛋。用小火煮至水滖後,煮5-8分鍾後將雞蛋取出,隨即放進一碗冰水裡,15分鍾後,把雞蛋取出,剝殼備用。(放進冰水的目的是讓雞蛋跟蛋殼分離,也可以跳過這步驟,等雞蛋放涼剝殼即可。)
4 用一茶匙油與絞肉混合。(目的是令絞肉炒的時候比較容易散開)
5 如用紅蔥頭,先落油,燒紅鑊,兜炒至呈現為金黃色,盛起備用。
6 落油,燒紅鑊,炒香蒜末薑末,加入紅洋蔥粒,炒至呈現金黃色後加入絞肉兜炒至變色,然後加入香菇丁炒香。(如用紅蔥頭,在這時加入炒香)
7 一邊兜炒一邊加入五香粉、米酒,冰糖、生抽、老抽,炒香後加入浸冬菇的水,煮滖後加入已剝殼的雞蛋,加蓋轉小火煮1-1個半小時,加入少量鹽、胡椒粉調味,即成。
8 滷水蛋切半,把飯裝進碗裡,再加上肉燥和滷水蛋,撤上蔥花,香噴噴的肉燥飯完成!

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